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걸을때 발바닥 통증 원인은? 걸을때 발바닥 통증을 호소하시는 분들이 종종 계십니다. 걸을때 발바닥 통증 원인이 무엇인지와 예방 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 걸을때 발바닥 통증이 느껴지는 증상은 족저근막염으로 인한 증상으로 볼 수 있습니다. 족저근막염은 일상에서 매우 흔하게 접하게 되는 족부 병변 중 하나로 여자가 남자보다 약 2배 정도 더 발생할 확률이 높다고 합니다. 운동을 과도하게 해서 발에 스트레스가 일시적으로 증가했거나 장시간 오래 서있던 경우 증상이 생기기 쉽고, 최근 몸무게가 증가했거나 본인의 발이 오목발이나 평발인 경우에 더 쉽게 발병하게 됩니다. 걸을때 발바닥 통증을 가장 크게 느끼는 때가 보통 아침 시간인데요. 이는 밤 사이동안 족저 근막이 수축된 채로 있다가 아침에 체중이 부하되면 수축된 족저근막이 갑자기..
휴대폰 액정 깨지는 꿈 해석 휴대폰 액정 깨지는 꿈을 꾸셨나요? 휴대폰이 아니더라도 꿈속에서 무언가가 깨지거나 고장나는 꿈을 꾼다면 깨고 나서도 찝찝한 기분이 드실텐데요. 오늘은 휴대폰 액정 깨지는 꿈 해몽에 대해 알아보겠습니다. 꿈에서 휴대폰 액정이 깨졌다면 사실 좋은 꿈은 아닙니다. 이는 흉몽에 속하는 꿈으로 지인이나, 친구 또는 가족 사이에서 좋지 않은 오해와 실수, 불신으로 인해 관계가 멀어지게 됨을 암시하는 꿈입니다. 사실 이러한 꿈이 아니라도 가벼운 실수와 오해로 인해 서로에게 감정이 상하는 일은 종종 생기는 일이기 때문에 꼭 휴대폰 액정 깨지는 꿈을 꾸었다 해서 주변의 사람들과 사이가 안좋아지는 건 아닐테지만요. 또는 자신이 하는 행동 또는 말 실수로 인해서 곤욕을 치르게 될 수도 있음을 암시합니다. 이로 인해 자신에 ..
209시간 계산법 쉽게 알려드려요 209시간 계산법 최저임금에 대해서 찾다 보면 209시간이라는 글자를 자주 보셨을 거에요. 대체 이 '209시간 계산법'이 왜 나왔는지, 그리고 어떻게 계산된 시간인지 알아보겠습니다. 209시간에 대해서 알아보기 전에 먼저 최저임금부터 알아보겠습니다. 아시다시피 2019년 최저시급은 8,350원입니다. 이를 기준으로 최저월급을 계산해보면 아래와 같습니다. 참고로 위는 네이버 월급계산기를 이용했습니다. 시급이 자동으로 입력되고 월급으로 환산하여 계산해보니 예상월급은 1,745,150원이 나오고 이를 계산하는데 적용된 근무시간이 209시간 계산법으로 자동 입력됩니다. 그렇다면 어떻게 해서 209시간이 월급을 계산하는 기준시간이 되는걸까요? 고용노동부 고시에 따르면 월 최저임금을 계산하는 기준시간은 총 209..
현대홈쇼핑 반품 전화번호 안내 현대홈쇼핑 반품 전화번호 안내 집에서 티비를 보다가 편하게 주문을 할 수 있다는 장점 때문에 홈쇼핑을 이용하시는 분들이 꾸준히 계십니다. 하지만 직접 눈으로 상품을 확인하고 구매하는 방식이 아니고 화면만으로 정보를 파악해야 하기 때문에 실제로 상품을 받아보면 생각과 다르게 실망하게 되는 경우가 많습니다. 이런 경우 상품을 반품하거나 환불받으려면 고객센터를 통해 처리를 받으실 수 있습니다. 따라서 오늘은 여러 홈쇼핑 중 현대홈쇼핑 반품 전화번호에 대해서 알려드리려고 합니다. 자세한 내용은 아래 글을 확인해주시기 바랍니다. 먼저 현대홈쇼핑 고객센터 전화번호는 1600-0000 으로 발신자에게 통화료가 부과되는 유료 전화번호입니다. 단, 모바일 스마트폰으로 주문한 경우에는 별도로 모바일 상담부서를 운영하고 있..
티전화 자동녹음 방법 및 통화녹음 저장위치 티전화 자동녹음 방법 및 통화녹음 저장위치 갤럭시 스마트폰을 포함한 삼성 스마트폰 사용자라면 티전화를 많이들 쓰고 계실텐데요. T전화가 있기 있는 이유중 하나가 통화 자동녹음 기능입니다. 대부분 통화녹음을 다시 듣는 방법은 아시겠지만 녹음 파일이 어느 폴더에 저장되는지는 모르실것 같아요. 혹시 통화녹음 파일을 백업하거나 따로 보관할 경우를 위해서 통화녹음 저장위치를 알려드리니 아래 내용에서 자세히 확인해보시기 바랍니다. 먼저 티전화 자동녹음 기능을 사용하려면 티전화 앱 우측 상단에 있는 T로고를 눌러서 설정으로 들어가야 합니다. 설정 목록 중 [통화 중 기능]에서 [통화 자동녹음]을 눌러서 티전화 자동녹음 설정으로 들어갑니다. 이 곳 설정에서 자동 녹음을 켜고 끄거나 할 수 있고 모든 통화를 녹음할지 또..
스마트폰 앱 숨기기 방법 스마트폰 앱 숨기기 방법 스마트폰을 쓰다 보면 자주 사용하지 않게 되는 어플들이 있습니다. 예를 들어 광고차단 앱이나 백신 앱 등이 그렇겠죠? 오늘은 스마트폰 중 갤럭시 기종을 예로 들어 스마트폰 앱 숨기기 방법에 대해서 알아보겠습니다. 가장 먼저 스마트폰 앱 중 [설정] 앱을 실행하거나 상단바 우측 위에 있는 톱니바퀴 모양 그림을 눌러서 설정으로 이동합니다. 설정으로 들어와서 아래로 조금 내리다 보면 [디스플레이] 항목이 보이실 겁니다. 이 곳을 클릭해주세요. [디스플레이] 메뉴로 들어와서 다시 아래로 내려보면 [홈 화면] 메뉴가 보입니다. 이 곳을 다시 눌러주세요. 다시 화면을 내려서 맨 아래에 보면 [어플리케이션 숨기기] 항목이 있습니다. 이 곳을 눌러서 스마트폰 앱 숨기기를 진행할 수 있습니다. ..
삼성페이 교통카드 등록가능카드 목록 삼성페이 교통카드 등록가능카드 목록 삼성페이의 장점중에 교통카드 기능을 빼놓을 수 없는데요. 삼성페이 교통카드가 편리하지만 모든 카드를 교통카드로 등록할 수 있는 건 아닙니다. 본 포스팅에서 삼성페이 교통카드 등록 가능한 카드 목록을 확인해보시기 바랍니다. 삼성페이 교통카드 등록 방법 삼성페이 앱 실행 후 메뉴 버튼을 눌러 나오는 [교통카드]를 선택합니다. 캐시비와 티머니 중 사용가능한 교통카드를 선택해줍니다. 캐시비와 티머니는 둘다 비슷하게 교통카드 기능을 하지만 지역과 교통수단에 따라 사용가능한 범위가 조금 차이가 있으니 미리 확인이 필요합니다. 삼성페이 교통카드 등록 방법은 선불충전방식와 후불방식으로 나뉘는데, 선불충전방식은 체크카드나 신용카드로 미리 잔액을 충전한 후 사용하는 방식이고 후불방식은 ..
두루누리 사회보험 지원대상 지원금 알아보기 두루누리 사회보험 지원대상 지원금 두루누리 사회보험은 규모가 작은 사업체나 저소득 근로자의 입장에서 매달 납부해야 하는 사회보험료에 대한 부담을 줄여주기 위한 정책입니다. 일부 경우에는 법의 사각지대를 이용해 사회보험을 납부 하지 않는 경우도있는데 이를 방지하는 역할도 하는 국가 지원사업이죠. 국가 지원사업인만큼 조건만 맞는다면 반드시 혜택을 받아보시는게 좋으니, 이번 포스팅에서 두루누리 사회보험 지원대상과 지원금에 대해서 알아보시기 바랍니다. 두루누리 사회보험 지원대상 두루누리 사회보험 지원대상은 근로자 수가 10명 미만인 사업장을 대상으로 하고, 근로자 중 월평균급여가 210만원 미만인 근로자와 사업주에게 고용보험, 국민연금 납부금액의 최대 90%까지 지원해줍니다. 근로자 수 10명 미만 사업을 판단..

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